W dniu 16.05.2025 r. w margonińskiej bibliotece odbyły się wyjątkowe zajęcia relaksacyjne metodą TRE, które poprowadziła pani Marlena Andybur.
W miłej atmosfery seniorki miały okazję doświadczyć prostych ćwiczeń wspomagających redukcję napięcia i stresu.
Zajęcia były nie tylko praktycznym spotkaniem z własnym ciałem, ale także inspiracją do dalszej pracy nad dobrostanem psychicznym i fizycznym. Pani Marlena zapoznała uczestniczki również z książką Davida Berceliego „Zaufaj ciału”, która w przystępny sposób opisuje, jak poprzez ciało możemy leczyć traumę i odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za otwartość i pozytywną energię.